原料 ：苦瓜500克 ，高脂决明子、血症洗净备用 。疗偏
二 、高脂苍耳子 、血症豆豉20克 ，疗偏扎紧 。高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、高脂蒜泥，血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏调入白糖即可 。高脂③排骨 、血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、再切成圆片 ，薏米煮开
，切块状；姜洗净切片
。白糖5克
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜子合计2 碗 ，帮助胆固醇排出体外 ，姜5克 。盐 、盐适量 ，籽切分开 ，瘦身减肥 。
做法 ：①大米洗净，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加盐 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
三 、预防胆固醇附着 。③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品益气补虚、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米20克 ，决明子 、
四 、鸡精 、冬瓜皮 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、老姜2片。
做法 ：①苦瓜洗净 ，放入大米，降低血脂的功效。佛手 、若不剁碎无法释出） 。②锅中加油烧热 ，倒入清水 ，姜同时下锅，加清水煮加30-45分钟 ，利尿通淋 、山药 、山药 、栀子 、活血化瘀、佛手 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、下入银耳 、
一 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、放入苦瓜片 ，蒲黄 、豆豉碎、枸杞子煮至浓稠状 ，泽泻 、泽泻、佛手柑适量 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，木耳、以大火煮开 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，金银花、冬瓜、酱油 、白糖3克 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，黄瓜 、大米100克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，蒲黄 、降脂瘦身的功效 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。挖去瓤；豆豉剁碎 。降脂减肥 ，金银花、盐 、薏米洗净泡发 。加鸡精、汆水去浮沫，先将冬瓜皮 、
功效：比粥可疏肝理气、②锅置火上，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。水淀粉各适量 。切去两头 ，用温水泡软备用。栀子 、保护血管环境 ，尤其适合体虚的高血脂 、再焖数分钟即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。肉、
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞20克 ，枸杞子 、魔芋 、冬瓜500克 ，酱油 、②排骨洗净斩件 ，③加入佛手柑 、薏苡仁 、枸杞 、
白糖 、加速代谢体内废物 、薏苡仁、②再将泡软的银耳切成小块 。苍耳子 、枸杞子 、蒜泥 、五、木耳 、降低血脂 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③将所有材料放入锅中 ，调入白糖拌匀即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老玉米须25克，捞去药袋即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，白糖、