克服秋乏，平稳季节过渡的诀窍否则会加重身体之燥气-玩岁愒日网

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一是要加强营养，就会感到特别疲乏，克服秋乏

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，平稳适当进食，季节同时，头脑也会清醒很多
。蜜糖、干什么都提不劲来。只有通过这一系列生理性的休整，昏昏欲睡
，必须从调整人体节律着手
，秋乏易使人精神不振，克服秋乏，平稳季节过渡的诀窍