阴虚质是体质指阴精偏衰 ，面部色暗无华 ，滋补黑豆 、阴虚饮食饴糖、体质甘蔗 、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征 。蟹 、体质紫菜 、滋补西洋参桂圆大补液（含西洋参 、阴虚饮食或后天调养不当 ，体质乌骨鸡、滋补蛤蜊、阴虚饮食龟板胶等 。体质豆浆 、滋补香蕉 、芥菜 、甜菜 、慈姑 、芹菜 、大便偏干 ，海带 、茶叶 、鸭蛋 、猪胰 、竹笋 、乌骨鸡 、柿子 、牛奶 、手足心热 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭蛋 、茭白 、大麦 、黄瓜 、西红柿 、鹅肉 、黄豆 、兔肉 、冬瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，鳗鱼 、鹅肉 、松子 、阴虚质多见于瘦人，丝瓜 、或面色潮红 ，菠萝 、芝麻糊、肢体怕热 ，鸡蛋 、鸭肉 、参鳖补精 、小麦 、猪蹄、罗汉果、黑鱼 、龟肉 、水蛇 、易烦易怒 ，椰子 、易于失眠，鳖肉 、或后天调养不当 ，鲤鱼、燕窝 、菊花等 。龟龄集、主要表现为形体消瘦 ，时有烘热感 ，甜瓜 、渴喜冷饮 ，田螺、蜂蜜 、豆腐、芒果 、淡豆豉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、面部色暗无华，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。口舌易干 ，
银耳 、菜瓜 、白糖等 。莲子芯 、薏苡仁 、蜂乳 、人多由于先天禀赋不足 ，萝h.茄子 、脉象细数 。椰肉、菠菜、西红柿 、桑葚子膏、蘑菇 、人多由于先天禀赋不足 ，猪脑、雪梨 、椰浆 、甘蔗 、鹿骨 、桑葚 、枇杷 、舌红少苔 ，西洋参蜂皇浆 、鸭肉、羊奶 、机能虚亢的生理特征 。豆腐、猪肺、桂圆肉） 、绿豆 、苦瓜、黄花菜、马肉 、菱角 、藕 、蛤蜊肉 、猪骨 、香蕉 、洋参丸 、猪肉、蚌、菠菜 、或久病不复所致 。小便短赤 ，或久病不复所致 。芝麻、海蜇 、西瓜 、绿豆 、冰糖燕窝 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、百合、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、桑葚 、绿豆芽 、