冰水冷却，大章！记录备用

　　7、私房

　　8、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，芥末、大章

记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。盐、白灼马上、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章加生姜、记录必须立刻 、私房老酒 、白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼完美了 ！去墨囊

　　3 、来碟芥末酱油 ，大卸八块

　　6 、 ！

　　2  、生姜 、

　　材料：章鱼 、很脆

　　9、非常迅速地捞起 ！老酒，口感更好，剖开，直至肉质发硬

　　5、将水烧开后 ，用盐巴反复搓

　　4、