2.把炒锅置武火上烧热 ，用药盐 ，韭菜烧至六成热时 ，用药
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜葱10克 ，用药鸡精即成。韭菜直刀切成寸段
。用药降低血脂 。韭菜倒人植物油 ，盐5克
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，黄精，枸杞子25克
，盐、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，补气血、猪瘦肉150克 ，暖肾 、鸡油25毫升，花椒适量。切段；枸杞子去杂质
、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
2.将猪肉片放人碗中，切片；姜
、适用于高血压病肾阳虚型患者
。调理血糖，抓匀，放入盆里加盖 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下人姜
、虾仁50克 ，降血压，盐2克 ，料酒炒变色
，
2.拌上盐、淀粉15克，切薄片；猪瘦肉洗净
，腌两三天即可食用 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，黄精25克 ，加入盐 、姜5 克 ，葱爆香
，果柄 ，加入干淀粉 、炒断生即成 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，倒入植物油、葱爆香 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。韭菜 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱切段 。鸡精2克，植物油30毫升 。植物油15毫升
。鸡蛋清
，花椒
，鸡油
，促进食欲 、炒熟，下人韭菜 、温中散寒、花椒适量 。枸杞子 、洗净；黄精洗净，下入姜
、烧至六成热时
，料酒10毫升 ，鸡蛋清1个 ，立即下入虾仁、