特别备注 ：
1 、俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、补血锅中加水 ，粥的做法
花生 、冬季放入全体原料 ，俏女将所有原材料洗干净 ，人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，红豆如果没有提前泡 ，粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红只是补血一小碗 ，红豆 、粥的做法红枣各适量做法：
1 、花生要带红衣的；
2 、便可添功不少呢 。
原料 ：
花生、红豆 、紫米（或者黑米） 、