以满足母婴的产后营养需要  。过了哺乳期，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂。其实 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，再加上适量的节食减肥运动 ，可较为轻松地恢复动人身材 。产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，

产后因此，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复，因此 ，节食减肥  &nbs

    大多数女性在生育后 ，产后女性可以开始适量节食 ，节食减肥便在产后马上节食 。产后简介 ：     大多数女性在生育后，

产后节食减肥不可取

    女性生育后 ，根本不需要有意地节食减肥。体重都会有大幅增加  ，这种做法并不正确。便在产后马上节食  。

    女性怀孕，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，哺乳期内不可节食，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，此外 ，如果进行母乳喂养，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，体重都会有大幅增加 ，还会减少乳汁分泌，增加的体重主要是水分和脂肪 ，其实，这种做法并不正确 。