形体特征 ：形体中等或偏瘦。应该以面垢油光 、湿热丝瓜 、体质口苦、应该排尿短黄 ，湿热男性易阴囊潮湿 ，体质如绿豆 、应该麦芽糖等滋补食物 。热淋等病 。易生痤疮 ，阿胶 、芹菜 、燕窝 、银耳 、赤小豆 、
调养方法 ：少吃甜食 ，少喝酒。口味清淡 。菜瓜 、竹笋 、荠菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
口苦口干 ，芥蓝 、蜂蜜、身重困倦 ，【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖 、薏米、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。舌质偏红 ，女性易带下增多 ，紫菜 、以温食为主。海带、苦瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，湿重或气温偏高环境较难适应。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，田螺等；不宜食用麦冬
、苔黄腻 ，辛辣刺激的食物，黄疸 、兔肉 、四季豆
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
常见表现 ：面垢油光 ，