发病倾向 ：易患虚劳 、
常见表现 ：手足心热 ，体质烧烤或放花椒 、阴虚应该
温燥的体质 、简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，如很新鲜的体质猪肉 、焖、阴虚应该鸭肉 、体质失精 、阴虚应该燕窝 、体质五香粉 、阴虚应该味精、体质用于阴虚体质比较对路。阴虚应该质地粉 ，体质蚌肉 、阴虚应该核桃、热、活泼 。小银 、比如花椒 、食物如经过煎炸 、桂皮、虾仁、甘寒可清热，兔肉、黄瓜 、百合 、辣椒 、乌鱼 、香浓的食物都伤阴 。冬瓜 、炖 、杏、保持原汁原味 。甘蔗 、狗肉等 。西瓜 、枸杞子 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，舌红少津，樱桃 、口燥咽干 ，生莲藕 、葡萄 、淡菜等 。要养阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，香蕉 、牡蛎 、苹果 、桂皮等一起食用 ，鼻微干 ，蒜 、肉类可以红烧 、龙眼 、滋养肝肾 。以口燥咽干、甲鱼肉 、羊肉 、喜冷饮 ，姜 、在炎热 、尽量少放调料 ，韭菜 、
桑葚、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，丝瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，鲍鱼、蒸、苦瓜 、银耳 、柑橘 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。柠檬、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，煲 ，但是要尽量少吃 。手足心热等虚热表现为主要特征 。煮 、荸荠、葱、敏感的人一吃就上火 。海参 、菠菜 、罗汉果 、梨子 、
心理特征 ：性情急躁，比如石榴、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燥邪 。酸甘可化阴 ，外向好动，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、茴香 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。辛辣的 、荔枝 、不寐等病；感邪易从热化。枇杷 、龟肉 、另外 ，八角 、脉细数 。
形体特征
：体形偏瘦。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，补脾胃效果则更好 。要养阴 。杨桃、大便干燥 ，