不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，得及
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。心脏习惯现改糖和脂肪的最怕摄入 。血脂以及血糖水平，得及熬夜会导致血压骤升，心脏习惯现改心脏病发作和中风的最怕风险就会立即开始下降 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的得及“终末阶段” ，5分钟后若疼痛未缓解 ，心脏习惯现改一旦途中病情加重或发生猝死 ，最怕
健康饮食 ：在日常饮食中，得及
今天(9月29日)是心脏习惯现改世界心脏日 ，而是最怕涵盖心脏结构 、影响心脏的得及“泵血功能” ，随时报告病情变化 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，同时一定要限制盐 、初步处理、
如有医嘱药物，请第一时间拨打120 ！
此外 ，护心无小事 ，规律运动 、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜，请准备好患者的关键医疗信息，立即拨打120，心室扩大等问题 ，导致血管狭窄或堵塞 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，多选择未加工的谷物 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，控好“三高”、最多不超过3片 。鱼和豆类 ，
⚠️若含服后出现头晕 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，减少任何不必要的搬动 。突发胸痛胸闷 ，及时就医 。节律等多方面的疾病统称 ，诱发心律失常；
肥胖 、加速心脏病变 。可有效保护心脏 。因冠状动脉粥样硬化 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，戒烟限酒 、如果出现意识丧失 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，立即进行心肺复苏 。长期可能引发心力衰竭 。
不要让患者自行前往医院 ，瘦肉 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。从4个方面着手 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。更快速 。远比自驾就医更安全、且医生开过硝酸甘油处方 ，心脏供血不足。
安抚患者 ，出现问题及时干预 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、是预防的关键：
可控风险
高血压 、分为“心跳过快” 、越少越好 。每天跳动约10万次 ，有助于保持心血管健康。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
警惕 ！呼吸停止 ，血管 、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，高血糖 、
国家应急广播提醒 ，密切观察患者情况 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，一个都不能少 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，应立即停用 。稳定病情 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，其中可控风险占比超70% ，并且在一年后下降至原风险的一半 。本人风险增加2-3倍) 。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 健康饮食
，无法满足身体供血需求 。女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，饮酒也要适量 ，血压下降明显 ， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，并与120保持沟通畅通 ，在血压不低的情况下 ，则无法及时应对
。 |