撕成小朵；

　　3、节后香菜。清肠糖 、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、必备

菜洋葱拌捞出过凉开水 ，木耳清洗干净 ，节后入开水锅中焯一下  ，清肠陈醋和香油拌匀即可  。燃脂沥干水分备用；

　　4、必备添加盐  、菜洋葱拌洋葱切片 、木耳香菜切段备用；

　　5、节后

　　做法：

　　1 、清肠紫皮洋葱、燃脂以上原料混合 ，

　　原料 ：干黑木耳 、生抽 、