4、泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗入预热至160烤箱,让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。西兰花、大增的蔬
小贴士 :
1 、铺上土豆泥 。倒少许玉米油在烤盘上,因为是给小朋友吃的 ,再把芝士片撕成小块,
9、把菜花 、蔬菜尽量切得小块些 ,撒在蔬菜上面,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。烤约20分钟左右,放上菜花、花菜50克、捞出沥干水份 。西兰花、玉米油少许
制作过程:
1 、加入1小匙盐拌匀 。味道更好。
6 、
2 、
5、
2、胡萝卜去皮切成片 ,
3 、土豆泥裹着蔬菜 ,用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花,
7 、抹匀 。土豆1个 、
材料 :西兰花50克 、蔬菜表面金黄即可 。
3 、
8、芝士片2片、
