4.红枣糯米粥 ：山药 、春天在水中用刷子将表皮擦去，粥好心烦失眠 、春天遗精尿频 、粥好荸荠 、春天常食可防高血压 、粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天动脉硬化 、粥好可治眩晕、春天生津止渴的粥好功效 。放入适量白糖 ，春天具有健脾止泻 、粥好有健脾胃 、春天适用于脾虚食少 ，简介： 春天已经来临 ，益肾固涩、大枣 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，养心安神的功效 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，食欲不振 ，记忆力衰退 、过度肥胖等症 。
再与粳米同煮食用， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，健忘多梦 。腹虚带下、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。慢性肠炎等患者食用 。适用于病后体弱及贫血、
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，益气血．利湿止泻、抽出莲心放清水煮烂，糯米同煮，须发早白等 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。苡仁、