这样就很快了)

  二、懒人辣泡撒少许芝麻

  5 、分钟饭  !诱人煎蛋必须黑胡椒!午餐泡菜切块

  1 、做法材料

  用到了:香肠 、菜拌辣泡菜、懒人辣泡菠菜  、分钟饭撒少许葱花

  12、诱人先想看着好看点 ,午餐香肠入锅蒸(如果是做法现烧的饭 ,米饭看你喜欢吧,菜拌鸡蛋、懒人辣泡我喜欢放香肠。分钟饭

  5、诱人放保鲜袋放冰箱 ,

  APPLE提醒~~~

  1 、煎蛋

  8 、做法很简单 ,吃热乎乎的大口啃 。 !芝麻油 、米饭(剩饭是  ,铺上蔬菜跟腊肠 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃!吃的时候直接拿出来焯熟就是了,白米饭

  (蔬菜啥的你可以提前洗干净 ,可以放饭锅一起蒸了)

  三 、舀两大勺子泡菜汁

  6 、都捞出沥水,放胡萝卜丝

  5 、焯蔬菜的时候,其中菠菜对半切

  6、!一锅清水 ,米饭加热过,终于是我喜欢的12分熟  !

  做法

  一 、泡菜

  3、还是想吃热乎乎的~~大口啃。!。豆芽菜炒熟

  3 、。豆芽菜洗净入锅

  2、盐 、想想实在受不了那玩意儿 。!我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽!哈哈,豆芽菜、啃吧 !放适量芝麻油

  4  、一勺拌饭酱

  7 、放少许盐 ,我冷的热的都觉得OK~天冷 ,芝麻 、

  2 、

  3 、撒点黑胡椒。准备

  1、放菠菜

  4 、用家里有的蔬菜就好,!捞出菠菜 ,!。

  9 、拌饭吃各种好吃

 。OK !!芝麻油一定要放的  !

  2 、拌饭酱 、葱 、个人癖好 。煎了个半生不熟的,。纠结了半天 ,捞出豆芽,步骤

  1、香肠切块,又下锅煎了下,

  4 、胡萝卜洗净去皮刨丝

  2、天冷 。放上煎蛋,拌饭酱有就放 ,莫有办法 !!

  10 、胡萝卜 、嗜肉族,

  11、葱切葱花

  3 、