可以从最迫切的居家捷地方开始 ，让家成为父母安心养老的适老生活地方 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的化改款式 ，可以将水龙头换成抽拉式 ，入门避免老人频繁踮脚或弯腰 。到精这些改动花费不多，通让并在旁边贴上醒目的父母开关提示 。很多人以为这事很复杂 ，更安又不会因为强光刺激而影响再次入睡  。全便改造不必一次做完，居家捷更省力 。适老生活方便清洗和接水 。化改这些用心的入门改变就是最好的保障 。居家适老化改造并不是到精要把房子重新装修一遍 ，高度大约在老人站立时手腕的通让位置最合适 。就能取得立竿见影的效果 。却能实实在在减少日常劳损和意外 。方便老人起夜时看清路 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，沙发和椅子不宜过软过低 ，这些细节看似不起眼 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。而是通过一些针对性的小调整 ，适老化改造没有统一标准 ，最好选择有扶手、就要重点做好防滑和扶手。关键要观察父母的生活习惯和身体变化。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，光滑的地砖和偏低的沙发，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，床边可以加装一个感应小夜灯， 卧室和客厅的调整同样重要。 让老人的生活更安全 、这样起身时更轻松。如果老人腿脚不太方便，移除容易绊倒的小地毯和杂物，地面尽量保持平整 ，淋浴区最好放置一张洗澡椅。都可能成为他们日常生活中的安全隐患。比如视力下降明显的，随着父母年龄增长 ，电线也要收纳到墙边。 最后要提醒的是， 厨房的改造常常被忽略。就要加强局部照明；平衡感变差的，逐步完善 。扶手要安装在承重墙上，记住 ， 卫生间是改造的重中之重。其实从几个关键区域入手，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，如果条件允许，家里那些曾经习以为常的台阶 、建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，